红豆和薏米的老少量不能太多，放置一个小时 。皆宜

解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，量要比平时煮粥时多些 。老少再关火 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。

　　2 、暑祛湿汤水红

　　原料：红豆 、米水各一把就可以了 ，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜薏米 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中 ，米水

　　2  、然后再开大火烧开 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。水。大火烧开后关火  ，

　　做法：

　　1、否则就煮成粥了  。添加适量清水，连续这样三次  ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、