煮开后  ，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩也适合一些肉类 。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃盐1克 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜

大人都喜同样的小孩制作方法 ，

　　2 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。锅中放水 ，开胃

　　3，菜番

　　2 ，菜花用手撕成小块备用 。加入菜花焯两分钟。油5克

　　做法：

　　1 ，和番茄酱有所不同，另起锅，水里放油和盐  ，