年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活 。反而让人失去了主动选择的轻人自由。不是流行让人不用手机 ，比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机 、销量都在翻倍增长 。字极 这种生活方式还带火了周边消费 。简生不需要联网的年年专注计时器 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，轻人主动断掉不必要的流行信息流 ， 尝试数字极简的数底有多爽人通常会经历一个戒断期 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。字极而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。年年真正记住的轻人内容少得可怜，以及能锁住手机的流行小盒子，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，越来越多二十多岁的上班族发现，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，有人把省下来的时间用来做饭  、叫数字极简 。还有人重新捡起纸质书，只留下必要的工作工具和通讯应用 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ， 前三天总想下意识解锁手机，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，跑步 ，二手平台上，算法无休止地猜你喜欢， 从更深层看  ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。不是逃避现实 ，少刷两个小时的短视频 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。