倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、南瓜至南瓜全熟 ，连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸盐适量，焗南

南瓜南瓜洗净切开去籽  ，连皮料酒1匙 、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，

　　做法 ：

　　1 、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、连皮切成片（南瓜皮可去可不去 ，籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸调入少许盐，焗南随意）；

　　2 、炒出泡沫起沙时 ，锅里放入油 ，加料酒和少许水；

　　5、

　　原料  ：小南瓜半个、