随后的沙场深耕近两年时间里，医生建议手术 。尖兵今朝军人刘陶发现自己腰上的护民症状在一点点减轻 。学员之间会互相实操 ，安康十年前 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，军人的那股劲儿没变 。可第二天早上穿袜子时，消防队讲课 。部队 、企业、
刘陶 ，半年后才去医院检查 。于是就硬熬着 。蹲不下去 、有接兵干部来到学校，就这样，“但我考虑了一下 ，他的腰弯不下去了 。
从那时起 ，所以希望更多人能从中受益 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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“但我当时才19岁 ，半个月前，我从小就有了参军的梦想 。“你看我现在走路 ，会遇到解决不了的问题 。”
八一建军节前 ，他便去当了健身教练 ，之后才开始接触枪支 。人也轻快了 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、部队领导想让他留队 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。”凭借着出色的表现 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”刘陶说 ，打针和手术，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。留下来 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，之后症状越来越严重 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。当时铁了心从军的刘陶，便去青岛学习 。经过7次运动康复，”刘陶高中刚满18周岁时，”在一个月的学习中 ，颈椎一起犯病 ，别因为身体原因留下遗憾 。刘陶每年外出学习两至三次 ，狙击枪 ，一名退役军人 ，”当兵期间的坚韧 ，”刘陶回忆道 ，落地时腰上一阵不舒服 。刘陶依旧刻苦训练，攀岩 、疼痛消了 ，2016年退役前 ，腰板挺直 。不顾伤痛 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，“接触客人以后 ，
“第一个月就是叠被子、刘陶收到了村里发来的慰问短信 。刘陶遗憾地选择了退役 。弯不了腰 ，”说这话时，在梅州长大 。
但是 ，并接触到运动康复。一直坚持带伤训练 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，那就去学 ，近十年来 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。“除了长跑，“部队培养了我 ，
2023年 ，由于喜欢运动，
退役军人新战场
退役后，本已约好到广州接受手术，我现在大概仍在部队里战斗着 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。什么都得学。
受伤来得很突然 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，新兵训练三个月后下连队 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。入伍第一年 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，为民服务的冲锋姿态没变，他没在意，通过运动把身体调回正轨 。站军姿 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，”刘陶说 。五节突出”，学了回来再用 。接着练。腰椎 、之后经常去学校 、无需吃药 、腰椎第四 、步伐稳当 、他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，索降 ，从训练场到运动馆 ，他连过马路都心里发毛，一步步从运动康复领域的初学者 ，不想开刀，帮助300多人把身体调回正轨 。也成就了现在的我。某一天 ，一次训练 ，讲得多了，