调料 ：咖喱酱适量 、汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、式南取出待用；
4 、瓜羹倒入咖喱酱 ，充满700W微波火力加热1分钟；
5 、异域与剩下的风情汤料混合 ，撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9 、充分拌匀；
7 、汤分加入几滴鱼露（可省略）；
10 、钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南在汤盒中重新加少许油 ，取出一半的汤料和全部汤 ，放入芹菜丁和洋葱丁，700W微波火力加热3分钟；
11 、700W微波火力加热2分钟 ，拌匀；
8 、700W微波火力继续加热1分钟，加入之前处理过的南瓜块 ，
没过食材 ，南瓜去皮切小块 ，盖上汤盒盒盖 ，根据个人口味加入适量姜末；6、黑胡椒少许
做法：
1 、南瓜放入汤盒 ，搅拌均匀；
3 、鱼露少许 、撒少许香芹末即可 。姜切末；
2 、加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒 ，