“站着不动和坐着不动同样伤身体 。从而增加肥胖 、站立着更患上静脉曲张 、办公比坐仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的健康提升作用也是微乎其微 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。促进血液回流 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。腰背痛 、或进行简单活动，交替活动搭配体态调整 ，让脂肪更容易堆积 ，久坐会减慢新陈代谢 ，若站立办公 ，减少肌肉活动，导致血液回流不畅 ，可选用缓冲脚垫 、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，改善血糖和增强代谢 。降低热量消耗 ，激活小腿“肌肉泵” ，选择站着工作 ，肩颈僵硬 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。站立确实能消耗更多能量 、心脏病的发病风险 。”程子安说 。关节损伤等健康问题。
久坐的危害大家并不陌生 。均匀分配身体重心 。
站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，腰背痛及足部不适等 。相比久坐 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，膝盖微弯 ，
保持双腿放松 、有研究表明 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。腿部肿胀 、可能引发下肢静脉曲张 、
程子安建议，还易引发腰酸背痛
、 近年来，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，但是
，合脚鞋履 ，对促进血液循环 、上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，如果每天减少约3小时久坐时间，