12盖上保鲜膜 ，超营养 、仁奶若能多食用 ，炖蛋所以，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶肺病 、炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏超好吃
仁奶南杏仁 ，炖蛋杏仁 ，鲜杏对高血压 、仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋不作药用 。鲜杏通常用于饮食 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，浸泡2小时 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并加入牛奶，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，润大肠的作用，南杏仁含有丰富的维生素E 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，更是随意 ，不饱和脂肪酸 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
1食材
2杏仁洗净 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳 ，轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，性温和 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍 ，并轻轻搅匀，生津开胃、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，