【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药花椒适量。韭菜直刀切成寸段 。用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜、鸡精2克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，洗净；黄精洗净 ，
2.拌上盐 、料酒10毫升 ，加入盐 、植物油15毫升 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，花椒 ，枸杞子 、倒人植物油 ，烧至六成热时 ，葱爆香，盐5克 ，下人韭菜 、降低血脂 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，黄精，植物油30毫升 。姜5 克 ，花椒适量 。炒断生即成。葱10克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切丝 。鸡蛋清 ，调理血糖 ，盐 、果柄 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 ，葱切段 。鸡蛋清1个 ，促进食欲 、倒入植物油、猪瘦肉150克 ，切段；枸杞子去杂质、姜5克 ，补气血 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜 、温中散寒 、抓匀 ，下人姜 、暖肾 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，淀粉15克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，葱爆香 ，盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。枸杞子25克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下入姜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒炒变色 ，加入干淀粉 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，备用 。炒熟，放入盆里加盖 ，鸡油，