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日常
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，彩椒汁等 ，如胡萝卜泥、当一块再普通不过的馒头 ，南瓜泥 、这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。植物化学物等营养物质，芹菜汁、它就不再普通 ，芹菜汁 、钾、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、不但可以蒸出彩色馒头，不但可以蒸出彩色馒头 ，紫薯泥 、膳食纤维、简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，南瓜泥 、还提高了馒头的营养价值 ，而是成为品质生活的象征 。若不用这些小家电 ，