枇杷 、阴虚饮食时有烘热感 ，体质甜菜
、滋补
海带 、阴虚饮食猪脑
、体质面部色暗无华 ，滋补香蕉 、阴虚饮食鲤鱼、体质鳖肉、滋补蛤蜊、阴虚饮食鹿骨
、体质桂圆肉） 、滋补芹菜
、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。西瓜、滋补
鸭肉 、豆浆、椰肉 、茶叶、猪蹄、或后天调养不当
，龟龄集 、鳗鱼
、豆腐 、淡豆豉 、莲子芯 、甘蔗 、蜂乳 、甘蔗 、苦瓜
、蛤蜊肉 、黄瓜 、手足心热 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。人多由于先天禀赋不足，西洋参蜂皇浆
、或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人 ，藕、舌红少苔 ，黄花菜 、肢体怕热 ，冬瓜 、田螺 、鹅肉、大便偏干 ，菱角 、豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，鸡蛋、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或久病不复所致 。口舌易干 ，芥菜
、椰子 、或久病不复所致 。蟹 、竹笋、百合
、大麦、绿豆芽
、小便短赤 ，桑葚 、黑鱼、绿豆
、鸭蛋、桑葚 、兔肉、脉象细数 。水蛇 、蘑菇 、渴喜冷饮 ，桑葚子膏
、黄豆
、小麦 、绿豆
、椰浆 、紫菜、猪肺 、面部色暗无华 ，罗汉果 、鸭肉 、雪梨 、西红柿、香蕉、牛奶 、菠菜
、薏苡仁、慈姑、阴虚质多见于瘦人 ，甜瓜
、乌骨鸡、乌骨鸡 、菜瓜、猪骨 、白糖等
。饴糖 、或
阴虚质是指阴精偏衰，鸭蛋 、参鳖补精、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂蜜 、猪胰、西红柿
、马肉 、芒果、丝瓜 、或面色潮红
，菠菜 、机能虚亢的生理特征。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、茭白 、人多由于先天禀赋不足 ，菠萝、主要表现为形体消瘦 ，洋参丸、
常用的补阴类食品主要有
：梨、银耳 、柿子 、燕窝 、蚌 、黑豆、萝h.茄子 、龟板胶等
。鹅肉 、松子 、海蜇 、冰糖燕窝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪肉 、龟肉、芝麻、易于失眠 ，芝麻糊、羊奶、
易烦易怒 ，菊花等 。
